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　　湖南省长沙市长郡中学运动会上，学生进行艺术体操表演。本版图片均由学校提供

　　下午的课外活动课上，湖南省长沙市长郡中学高一（8）班和高一（11）班的5V5足球赛激战正酣。跑道边，学生正借助智慧操场设备练习跳绳。

　　时光回溯到百余年前，同一片绿茵场地上，求学于此、后来成为新中国第一任海军司令的萧劲光等“八小球王”，也在赛场驰骋，同样意气飞扬。

　　跨越百年风雨，坚守育人本心。长郡中学将体育深植于学校发展血脉，让体育成为校园最鲜明的底色。

　　长郡中学地处市中心，只有一座300米非标准操场，操场外墙紧邻市中心步行街，校园寸土寸金。为保障需求，地下车库、闲置边角都被改造成运动场地。

　　体育馆三楼一分为二，一半是羽毛球场地，一半是篮球场地。上午9点50分，高二学生彭宇轩提前来到场馆，和羽毛球班的同学一起热身。

　　自2007年起，长郡中学在湖南率先推行体育选项走班制教学，高中3年，学生可根据兴趣，在篮球、乒乓球、健美操、街舞等10余个项目中自主选课。高一、高二以4个行政班为单位，按项目分成7个体育小班，每班不超过30人，高三以7个行政班为一组，同样分7个项目班教学。

　　热门体育课常常需要“抢”。“第一天晚上，选课小程序太火爆直接崩了，只能推迟到第二天再选。”彭宇轩说，为了选到羽毛球课，他一大早就守在路由器旁边，提前复制好身份证号，就等着第一时间提交。

　　旁边的篮球场上，高二学生李瑾萱正专注地练习后撤运球。“篮球课每班只有8个名额，我从小喜欢打羽毛球，这次选篮球课，是想大胆尝试一项新运动。”

　　学校依据学生能力，将同一运动项目的3年学习划分为初、中、高3个层级，实施一体化大单元教学，保障学生专项运动的系统化、阶梯式提升。

　　“我们今天上的是健美操里的有氧舞蹈高阶内容，这批学生已经跟着我学到第3个学期，按照‘学、练、赛、评’的模式，到高三我们就会开展比赛。”体育教师唐丽说，“到时候给一段音乐，由学生自己设计故事、组队参赛，他们轮流当运动员、裁判员，全程参与赛事组织。和原来单纯站着打分的体育课比，学生更喜欢这种形式。”

　　在长郡中学党委书记王月林看来，尊重学生的兴趣、把“喜欢”放在第一位，正是学校体育工作的核心理念。学校不只是在完成体育教学任务，更是在想方设法让学生在运动中体会乐趣、收获成就感，为养成终身体育习惯打下基础。

　　这一点从排课上就可见一斑。“每年暑假，教务处都会先找我要体育课的安排，把体育课排好，再排其他课，从来不让体育课‘见缝插针’。”体育教研组组长周游说。

　　学校严格保障学生每周2节体育课、1节课外活动课，高三也是如此。因为场地有限，3个年级“错峰”开展大课间活动，每个学生也因此有了3段各25分钟的锻炼时间。由学校教师自主创编的武术操已成为特色品牌，每年教学开放日，不少外地教师专程前来观摩学习。此外，学校每周开展“班超”、每年举办为期一个月的体育节，丰富多彩的体育活动，让学生在亲身参与中体验竞争与合作，学会尊重他人、坚持热爱。

　　在记者采访期间，长沙已经连续下了20多天雨。下午，校园里忽然喧闹起来，王月林意识到：“雨停了。”他望向办公室窗外，十几个学生正在楼下运动场地打羽毛球、匹克球。

　　“只要雨一停，校园里就人声鼎沸。”王月林笑着说。学校5%的普通学生能凭借专项选修达到较高水平，部分学生甚至代表学校在省市级比赛中获奖，学校3次获评“全国群众体育先进单位”。

　　去年8月，在第一届全国青少年田径运动会U16组110米栏决赛中，他以13秒03的成绩夺冠，刷新该项目全国少年纪录，追平该项目亚洲少年纪录。

　　这是一场典型的体教融合赛事，参赛选手不设身份限制，体校、专业队与普通中学运动员同台竞技。“与专业运动员一起比赛并拿到冠军，我证明了自己。”刘铭轩说。

　　长郡中学拥有田径、女篮、武术等5支高水平运动队，并构建起小初高一体化贯通培养模式。凭借科学的选才机制、系统的训练体系和深厚的竞赛传统，学校已累计培养健将级运动员22人、一级运动员200余人，各代表队累计获得世界级金牌11枚、国家级金牌565枚，走出了一条自主培养的特色之路。

　　在长郡中学校长邓智刚看来，坚持“从群众体育中自然拔尖”，是学校体教融合深度落地、多项目齐头并进的核心。“先让学生动起来，从中发现有天赋的体育苗子，再通过集团内基地校贯通式培养，全程由本校体育教师带训，不挖外校的苗子。他们在长郡中学文化浸润下成长，既具备竞技实力，又拥有健全人格和良好的文化素养。”

　　刘铭轩正是典型代表。他从初一开始接触跨栏，初中3年间，他白天在长郡双语中学上课，放学后来到长郡中学训练，常常在回家的地铁上抓紧时间背单词，每天到家已是晚上8点多。即便日程紧张、训练辛苦，他始终乐在其中，“因为我享受在跑道上奔跑的感觉”。

　　谈及这支团队，王月林评价道：“这是‘最像’体育组的体育组——人人有专长、业务过硬、使命感强、不服输。”

　　学校体育特级教师彭胜洪常年扎根在训练一线，他曾在学生大会上放出“风里雨里，我在田径场等你”的“狠线年来到长郡中学，他便立下准则：“我们一定要培养自己的苗子，赢得真正的认可。”他非体育科班出身，却格外爱钻研，抽屉里总放着一本《田径》杂志，一有空就琢磨怎么优化训练方法。一套寓教于乐、接地气的“野路子”教法，深得年轻教师的认可与借鉴。

　　如今，体育教师队伍老中青薪火相传、帮带成长，形成了“一代人带着一代人往前跑”的优良氛围。

　　依托2029年长沙承办全运会的契机，长郡中学成为U18男子足球“省队校建”项目试点校。这一试点将省专业队伍与学校特长队伍深度融合，积极探索体教融合的创新路径。“目前还处于起步阶段，如何平衡竞技训练和文化学习、打通人才双向通道等关键问题，还将在实践中不断探索、逐步破解。”长郡中学副校长袁艺说。

　　在长郡中学，兴体育、育新人的办学初心一脉相承。学校创办初期即强调“强国强身”，1913年举办了湖南省中学界首届会。抗战时期，即便辗转办学，学校仍坚持开展游泳、远足等体育活动。一代代青年学子将从体育中淬炼的团结协作、奋勇拼搏精神，化作投身家国大义、追寻救国理想的力量。

　　深厚的体育传统，积淀了丰厚的精神底蕴。从1995年推行体育男女分班精细化教学，到新世纪以来实施选项走班、建设智慧体育，学校始终守正创新，不断丰富以体育人的内涵。

　　“我们将30余年的体育实践凝练为‘精毅体育’育人理念，它深植于百年校训精神。”王月林介绍，“精”重在方法，体现为育人目标精准定位、培养过程精致设计、学生成长轨迹精彩呈现；“毅”重在价值，体现为通过体育培育学生强健体魄、运动专长与坚毅心理品质。

　　这一理念的落地，则依托体教融合的“三阶两翼”育人范式，“三阶”涵盖面向全体学生的“刚毅课程”、面向选项学生的“勇毅课程”以及面向拔尖人才的“坚毅课程”，“两翼”则以智慧育人、学练赛展为驱动，营造出“人人有项目、班班有活动、集团内校校有特色”的体育生态。

　　“学校对体育的重视和理念是一贯的，并且不断深化，最基础的前提，就是校领导真正重视体育。”邓智刚说。

　　“从管理架构就能看出差别，全校只有体育学科由我直管。我们还在常规行政体系之外设置艺体教育发展中心，体育有专项经费支持。”袁艺直言，“没有哪个学科有体育这样的地位。”

　　对此，彭胜洪深有感触：“历届校领导都把体育放在心上，从教练组办公室、训练场地，乃至运动员更衣室这些细节，都亲自巡查，发现问题马上督促整改。”

　　学校有20名体育教师，数量是国家标准师生比的两倍多，配置远超同类中学，且招聘标准严格，必须是有“童子功”的高水平运动员。教练不因承担训练任务而缩减课时，确保每个学生都能享有充足优质的体育教学资源。多年深耕，体育教师团队10人次斩获全国赛课一等奖，主持省级课题13项，始终走在课改前沿。

　　对于这支队伍的综合能力，王月林提供了另一重视角：“学校中层干部中，体育教师占比最高，还有体育教师退休后被返聘为校长，充分说明这支队伍素质过硬。”

　　重视体育，同样离不开校领导的躬身践行。在邓智刚看来，学校管理者只有真心热爱运动，才能真正支持体育、发展体育。在长郡双语中学任校长时，他就养成了每周打篮球的习惯。王月林则常年打羽毛球，采访结束后依旧匆匆赶赴球场。袁艺学生时代便是排球队队员，如今坚持游泳、瑜伽，积极参与匹克球等新兴运动。校领导带头运动，崇尚体育的氛围在校园愈发浓厚。

　　“让学生在求学阶段养成运动习惯，体育才能真正伴随一生、受益终身。”袁艺说。